Materi Permainan Bola Kecil - Penjasorkes

1.      Nomor-nomor yang dipertandingkan dalam pertandingan bulu tangkis:

·         Tunggal putra

·         Tunggal putri

·         Ganda putra

·         Ganda putri

·         Ganda campuran

2.      Kejuaraan – kejuaraan bulu tangkis tingkat dunia, yaitu :

·         Kejuaraan All England.

·         Kejuaraan dunia yang resmi (World Badminton Championship).

·         Kejuaraan Asia (Asia Badminton Championship).

·         Kejuaraan bulu tangkis di dalam Asian Games, Sea Games, dan lain-lain.

·         Kejuaraan bulu tangkis beregu putra (Thomas Cup).

·         Kejuaraan bulu tangkis beregu putri (Uber Cup).

·         Kejuaraan bulu tangiks beregu campuran (Sudirman Cup).

3.      Teknik – teknik permainan bulu tangkis

a.       Latihan cara memegang raket (grip)

Cara memegang raket yang benar adalah bila dapat menerima dan mengembalikan segala macam pukulan dengan mudah dan bebas.

b.      Latihan teknik pukulan

Teknik pukulan adalah cara-cara melakukan pukulan pada permainan bulu tangkis dengan tujuan mengarahkan shuttlecock ke bidang lawan.

4.      Permainan di mulai dengan cara melakukan service, yaitu memukul kok dari petak service ke petak service kanan lawan, sehingga jalannya kok menyilang.

5.      Cara memegang raket adalah sebagai berikut :

1)      Pegangan kapak atau pegangan Inggris.

2)      Pegangan gebok kasur atau pegangan Amerika.

3)      Pegangan gabungan atau pegangan berjabat tangan.

4)      Pegangan backhand.

 6.      Secara umum karet tenis meja dapat dibedakan atas 4 macam, yaitu :

·         Hard pimpled rubber yaitu karet berbintik keluar tanpa spon.

·         Inverted (pips in) sponge rubber yaitu permukaan karet yang dilapisi spon dengan bintik bintik menghadap ke dalam.

·         Sandwich (pips ot) sponge rubber yaitu permukaan karet yang dilapisi spon dengan bintik-bintik menghadap keluar.

·         Anti topspin sponge rubber yaitu permukaan karet yang dilapsi spon yang berfungsi untuk menetralisir bola bola topspin yang tajam.

7.      Teknik pukulan dasar dalam permainan tenis meja antara lain:

push, drive, block, chop, dan service.

8.      Dengan cara memantulkan terlebih dahulu bola tersebut ke meja, kemudian di pukul, dan bola harus melewati atas net dan akhirnya memantul di meja lawan.

9.      Kesalahan-kesalahan servis dalam permainan bola voli:

·         Tidak memperhatikan arah bola yang melambung.

·         Bola langsung dipukul atau tidak dilambungkan.

·         Ayunan tangan tidak dilakukan secara baik sehingga bola tidak melambung ke daerah lawan.

10.  Cara memainkannya dengan menggunakan raket yang dilapisi karet untuk memukul bola celluloid melewati jaring yang tergantung di atas meja, yang dikaitkan pada dua tiang jaring.

Semoga bermanfaat....