1. Bola
dinyatakan di dalam permainan apabila kejadian-kejadian di bawah ini :
a. Bola
belum seluruhnya melewati garis samping atau garis gawang.
b. Wasit
tidak menghentikan permainan untuk sementara waktu karena suatu sebab.
c. Bola
terpental kembali ke lapangan permainan dan tiang gawang, atau tiang bendera
sudut.
d. Bola
terpental kembali dari wasit atau hakim garis dimana wasit atau hakim garis
tersebut berada di dalam lapangan permainan.
e. Pemain
menduga ada pelanggaran sedangkan wasit maupun hakim garis tidak memberikan
sesuatu keputusan adanya pelanggaran.
Bola dinyatakan di luar permainan
bila bola seluruhnya telah melewati garis, baik menggulir di tanah maupun
melayang di udara, yaitu :
a. Lemparan
ke dalam, bila bola keluar lapangan permainan melalui garis samping lapangan.
b. Tendangan
sudut, bila bola keluar lapangan permainan melalui garis samping gawang karena
bola tekena pemain bertahan.Tendangan gawang, bila bola keluar lapangan
permainan melalui garis samping gawang karena bola terkena pemain regu lawan.
c. Bola
di luar permainan bila permainan dihentikan oleh wasit.
2. Off-side terjadi jika seorang
pemain diberikan bola
ketika berada lebih dekat dengan garis gawang
lawan dibanding posisi pemain lawan. Biasanya off-side digunakan para pemain
belakang
sebagai bagian dari taktik untuk menjebak lawan.
3. Teknik-teknik
menendang bola dalam permainan sepak bola:
·
Menendang dengan kaki bagian dalam.
·
Menendang dengan kaki bagian luar.
·
Menendang dengan punggung kaki.
4. Teknik
menahan bola antara lain :
1) Menahan
bola menyusur tanah dengan kaki bagian dalam dan dengan telapak kaki.
2) Menahan
bola memantul dengan kaki bagian dalam, kaki bagian luar, telapak kaki, dan perut.
3) Menahan
bola di udara (tanpa jatuh ke tanah) dengan kaki bagian dalam, paha, dada,
kepala, dan punggung kaki.
5. Tujuan
permainan bola voli adalah memperagakan teknik dan taktik memainkan bola dilapangan
untuk meraih kemenangan dalam setiap pertandingan.
6. Macam-macam
teknik service :
1) servis
bawah,
2) servis
mengapung (floating service),
3) overhand
round-house service,
4) jumping
service.
7. Cara
melakukan teknik passing bawah pada permainan bola voli:
a) Sikap
permulaan :
Ambil
sikap siap normal dalam permainan bolavoli, kedua lutut ditekuk dengan badan
sedikit dibungkukan kedepan, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan
untuk mendapatkan suatu kesetimbangan labil agar dapat lebih mudah dan lebih
cepat bergerak ke segala arah. Kedua tangan saling berpegangan dengan punggung
tangan kanan diletakkan di atas telapak tangan kiri kemudian saling
berpegangan.
b) Sikap
saat perkenaan :
Ayunkan
kedua lengan kearah bola, dengan sumbu gerak pada persendian bahu dan siku
betul-betul dalam keadaan lurus. Perkenaan bola pada bagian prosimal dari
lengan, di atas dari pergelangan tangan dan pada waktu lengan membentuk sudut
sekitar 45 derajat dengan badan, lengan diayunkan dan diangkat hampir lurus.
c) Sikap
akhir :
Setelah
ayunan lengan mengenai bola, kaki belakang melangkah ke depan untuk mengambil
posisi siap kembali dan ayunan lengan untuk passing bawah ke depan tidak
melebihi sudut 90 derajat dengan bahu/badan.
8. Time
out
1) Untuk
pertandingan dengan waktu 2 x 20 menit, 2 kali kesempatan time out untuk setiap
regu selama babak pertama pertandingan berlangsung, 3 kali kesempatan time out
untuk setiap regu selama babak kedua pertandingan berlangsung, dan 1 kali time
out setiap babak tambahan.
2) Untuk
pertandingan 4 x 12 menit, 3 kali kesempatan time out diberikan pada tiap-tiap babak
(dua periode) selama permainan berlangsung dan 1 kali time out untuk tiap babak
tambahan.
9. Macam-macam
teknik mengoper bola :
1) Cara
mengoper bola dengan dua tangan dari depan dada (chest pass) dan posisi kaki.
2) Cara
melakukan lemparan samping dengan satu tangan.
3) Cara
melakukan lemparan bawah dengan dua tangan.
4) Cara
melakukan lemparan lengkung (kaitan).
5) Cara
melempar pantulan dengan dua tangan.
6) Cara
melempar di atas kepala dengan dua tangan.
10. Menangkap
bola (catching ball) terdiri dari dua
macam cara yaitu menangkap bola di atas kepala dan menangkap bola di depan
dada.
Semoga bermanfaat....,
Post a Comment